kolagen w

To tak jakbys se żelatyne (kolagen) jadł nic nie szkodzi jedynie moze pomoc na stawy tylko takie ilosci sa za male Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-18 13:53:49

Wszystkie suple w jakis sposob mniej lub bardziej posrednio moga wplynac poztytwnie na wyniki sportowe... Przede wszystkim sa to odzywki bialkowe, weglowodanowe, weglowodanowo-bialkowe... izotoniki, kreatyna, ZMA, BCAA, kofeina, noi glukozamina/kolagen/msm na problemy ze stawami

Po co odżywki bramkarzowi to nie wiem. i to jeszcze takie. Najlepszy był by kolagen. trenowałem 4 lata ręczną:) a ile masz lat? jestes w kadrze młodzików juniorów czy kogo? bo seniorow chyba nie:)

kolagen stosuje od calkiem niedawna. o jakie probiotyki dokladnie chodzi?? mozesz cos polecic?? wit c od dawna codziennie przyjmuje. raczej nie ma sensu zwiekszac jej dawki. przeciwbolowy lek ktory teraz przyjmuje to Dexak SL (deksketoprofenum z trometamolem). Po wczorajszej wixycie u lekarza nie jestem jestem zadowolony z jego podejscia wiec ide [...]

Glute, amino i kolagen jak masz to mozesz smialo brac...tylko najpierw wez zrob cos z ta dieta, bo bez niej to sobie mozesz palcem w bucie pogrzebac "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

mono 5g przed i po treningu, w dni wolne 5g rano witaminy do sniadnaia porcja, z dala od treningu omege3 do sniadania z dala od treningu magnez po treningu lub przed snem cynk przed snem z magnezem bcaa przed lub w trakcie treningu kolagen okolotreningowo, moze byc po msm jak pasuje :) ja bym dal z dala od treningu jednak

[...] ją przyjmowac w ogromnych ilościach wiec nic z tego Dobrze jak tylko masz stawy przeciążone to daj tydzień off i powinno byc lepiej Ja po sztukach walki też miałem podobno przeciążone a kolana bolą do dziś po ciężkich siadach Grunt to profilaktyka czyli dobra rozgrzewka strechung i ewentualnie środki typu glukozamina msm kolagen pozdro

Powodów może być kilka np. maziówka nie nadąża z produkcją płyny z powodu nadmiernego treningu. Dla poprawy zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego i jedz produkty bogate w naturalny kolagen, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminę C. W celu dokładnych badań skonsultuj się z ortopedą.

dla mnie na bolace kolana najlepsza jest.... ..deca zartuje of cors sporo osoob sobie chwali glukozamine...wuasciwie to nie znam zadnej firmy z ktorej gluco ktos by byl niezadowolony... takze mysle ze decyduje tutaj tylko cena zreszta ja bym jeszcze dorzucil kolagen i stosowal caly czas... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

Wolałbym uniknąć używania suplementów w moim wieku.... W takim razie co jeszcze zawiera kolagen?

Nie rozmawiamy tutaj o Megabolu tylko na temat gainera 737 Czyli: białka pszeniczne, kolagen, dekstroza, badziewny smak. A swoją drogą jestem bardzo ciekawy jak można ocenić wartościowość gainera po jego wypiciu? macie jakieś laboratoria w brzuchach które po wypiciu wysyłają do mózgu informacje na temat tego co zjedliście? skład zawartość itd.

Ja trenuje MT nie uzywam odzywek (chociaz kiedys stosowalem HMB, wiem ze u mnie w sekcji trener je BCAA a ktos inny tribulus terestris, teraz tylko kolagen i glucosamin;a na stawiki,chrzastki etc ale to nie odzywka nie ?), a chwytacze sa bardziej przypakowani bo nie maja takiego kondycyjnego treningu jak uderzacze. hehe tak mi sie zdaje

witaminki, aspargin, kiedyś kolagen, a przed wakacjami jadłem aminokwasy i piłem carbo ponieważ opócz treningu robiłem siłke 4 razy w tygodniu

[...] której stawy będą się lepiej poruszać ale i to nie jest udowdnione większe prawdopodobieństo jest takie że działa na zasadzie placebo. Ostatnio widziałam taki sirodek jak kolagen aktiv z olimpu i to ci polecam jak już chcesz na coś wydawać pienniądze. Bóle kolan miną i tak jak wzmocnisz mięśnie nóg, Bez tego i tak będą boleć.. Zmieniony przez [...]

moze poprostu błąd lezy w rozgrzewce z supli polecam glukozamine,kolagen,msn

Szczerze to nie wiem, co ma do leczenia naciągnięć glukozamina. Co ma? Ścięgna <-tkanka łączna<-kolagen<-synteza Miejscowe środki przeciwzapalne chyba można sobie samemu kupić Jeśli miałyby sięgnąć do zaczepów kości łonowej... raczej by się nie pospało Doustnych nlpz imho nie ma sensu - lepiej brac je tylko wtedy, kiedy inaczej nie [...]

siemka, czy kolagen Ci pomoże czy nie to nikt Ci gwarancji nie ma. trzeba tutaj najzwyczajniej znaleźć przyczynę bolących kostek i ją zlikwidować, czyli ja bym się na Twoim miejscu udał do fizjoterapeuty, niech to obejrzy co jest grane i on pewnie podpowie coś więcej w związku z tą dolegliwością ;) Wiadomo oszczędnie to nie jest ale jak będziesz [...]

zalezy co boli, i co się stało, bo nie koniecznie kolagen pomoże to nie jest tak że po jednej porcji pomoże, urazy się odbudowują w długim okresie czasu. Ból kostki tzn. boli Cię tkanka kostna jakieś ścięgna ?

Wody wypijam ok 3-4l dziennie ,no regeneracja jest dobra sypiam po 8-10 godzin ,zjadam swoje zapotrzebowanie kaloryczne . Rozgrzewka trwa do 10 minut w tym przysiady do 60 kg . Ok dziękuje za pomoc zakupie kolagen i jeszcze bardziej przyłożę się do rozgrzewki POZDRO

w naturalny chocby z chrzastek wieprzowych/kosci gotujac je i robiac wywar lub zajadac je. w jakim celu chcesz stosowac kolagen? bo 80% przypadkow stosujacych suple na stawy mija sie z celem, a problemy czesto powiazane sa chocby ze zlym balansem miensiowym czy zwiekszonym tonusem, ze nie wspomne o skroconych miensiach zbytnio napinajacych [...]